{"id":256,"date":"2026-10-17T13:35:24","date_gmt":"2026-10-17T13:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256"},"modified":"2026-10-18T12:46:12","modified_gmt":"2026-10-18T12:46:12","slug":"parkinson-boksen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256","title":{"rendered":"Parkinson boksen."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"256\" class=\"elementor elementor-256\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ce166a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5ce166a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56fc29a\" data-id=\"56fc29a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce4d4fd elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"ce4d4fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\r\n#bb-parkinson{\r\n  --green:#9bc31b;\r\n  --yellow:#ffda00;\r\n  --ink:#20271b;\r\n  --muted:#53604b;\r\n  --light:#f5f8ed;\r\n  --border:#dde5cf;\r\n  font-family:Arial,sans-serif;\r\n  font-size:17px;\r\n  line-height:1.7;\r\n  color:var(--ink);\r\n  background:#fff;\r\n  text-align:left;\r\n}\r\n#bb-parkinson *{box-sizing:border-box;}\r\n#bb-parkinson h1,\r\n#bb-parkinson h2,\r\n#bb-parkinson h3{\r\n  font-family:inherit;\r\n  font-weight:700;\r\n  line-height:1.2;\r\n  color:inherit;\r\n  margin:0 0 20px;\r\n  padding:0;\r\n}\r\n#bb-parkinson h1{font-size:clamp(35px,4.8vw,58px);}\r\n#bb-parkinson h2{font-size:clamp(27px,3vw,38px);}\r\n#bb-parkinson h3{font-size:23px;}\r\n#bb-parkinson p{margin:0 0 18px;padding:0;}\r\n#bb-parkinson a{color:#42630e;}\r\n#bb-parkinson .wrap{max-width:1120px;margin:auto;}\r\n#bb-parkinson .section{padding:60px 28px;}\r\n#bb-parkinson .soft{background:var(--light);}\r\n#bb-parkinson .hero{\r\n  background:linear-gradient(120deg,#edf5d7,#fffbe1);\r\n  border-bottom:6px solid var(--green);\r\n}\r\n#bb-parkinson .label{\r\n  display:block;\r\n  color:#42630e;\r\n  font-size:14px;\r\n  font-weight:700;\r\n  letter-spacing:1.2px;\r\n  text-transform:uppercase;\r\n  margin-bottom:16px;\r\n}\r\n#bb-parkinson .intro{max-width:820px;}\r\n#bb-parkinson .lead{\r\n  font-size:clamp(20px,2.3vw,24px);\r\n  line-height:1.5;\r\n}\r\n#bb-parkinson .two{\r\n  display:grid;\r\n  grid-template-columns:1.25fr 1fr;\r\n  gap:38px;\r\n  align-items:start;\r\n}\r\n#bb-parkinson .grid{\r\n  display:grid;\r\n  grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));\r\n  gap:22px;\r\n  margin-top:28px;\r\n}\r\n#bb-parkinson .card{\r\n  padding:28px;\r\n  background:white;\r\n  border:1px solid var(--border);\r\n  border-top:5px solid var(--green);\r\n  border-radius:12px;\r\n  min-width:0;\r\n}\r\n#bb-parkinson .card:nth-child(even){\r\n  border-top-color:var(--yellow);\r\n}\r\n#bb-parkinson .card p:last-child{margin-bottom:0;}\r\n#bb-parkinson .actions{\r\n  display:flex;\r\n  flex-wrap:wrap;\r\n  gap:14px;\r\n  margin-top:26px;\r\n}\r\n#bb-parkinson a.button{\r\n  display:inline-flex;\r\n  align-items:center;\r\n  justify-content:center;\r\n  min-height:54px;\r\n  padding:13px 22px;\r\n  border:2px solid var(--green);\r\n  border-radius:8px;\r\n  background:var(--green);\r\n  color:var(--ink);\r\n  font-size:16px;\r\n  font-weight:700;\r\n  line-height:1.4;\r\n  text-align:center;\r\n  text-decoration:none;\r\n}\r\n#bb-parkinson a.button:hover{\r\n  background:var(--yellow);\r\n  border-color:var(--yellow);\r\n  color:var(--ink);\r\n}\r\n#bb-parkinson a.outline{\r\n  background:white;\r\n  border-color:#56761a;\r\n}\r\n#bb-parkinson a.outline:hover{\r\n  background:#eaf2d4;\r\n  border-color:#56761a;\r\n}\r\n#bb-parkinson a:focus-visible,\r\n#bb-parkinson summary:focus-visible{\r\n  outline:3px solid #305dba;\r\n  outline-offset:5px;\r\n}\r\n#bb-parkinson .two > *{min-width:0;}\r\n#bb-parkinson .hero-media{align-self:center;}\r\n#bb-parkinson .glow-photo{\r\n  margin:0;\r\n  padding:8px;\r\n  border-radius:20px;\r\n  background:linear-gradient(135deg,var(--yellow),var(--green));\r\n  box-shadow:0 0 24px rgba(255,218,0,.35),0 10px 32px rgba(155,195,27,.35);\r\n}\r\n#bb-parkinson .glow-photo img{\r\n  display:block;\r\n  width:100%;\r\n  height:auto;\r\n  border-radius:13px;\r\n}\r\n#bb-parkinson ul{\r\n  padding-left:23px;\r\n  margin:0 0 22px;\r\n}\r\n#bb-parkinson li{margin-bottom:9px;}\r\n#bb-parkinson .photo{\r\n  display:block;\r\n  width:100%;\r\n  max-width:440px;\r\n  max-height:540px;\r\n  height:auto;\r\n  object-fit:contain;\r\n  border-radius:16px;\r\n  margin:auto;\r\n}\r\n#bb-parkinson .badge{\r\n  display:block;\r\n  width:100%;\r\n  max-width:260px;\r\n  height:240px;\r\n  object-fit:contain;\r\n  margin:0 auto 24px;\r\n}\r\n#bb-parkinson .small{\r\n  font-size:15px;\r\n  color:var(--muted);\r\n}\r\n#bb-parkinson .anchor{scroll-margin-top:120px;}\r\n#bb-parkinson details{\r\n  padding:20px 0;\r\n  border-bottom:1px solid var(--border);\r\n}\r\n#bb-parkinson summary{\r\n  cursor:pointer;\r\n  font-size:19px;\r\n  font-weight:700;\r\n  line-height:1.5;\r\n}\r\n#bb-parkinson .answer{padding-top:16px;}\r\n#bb-parkinson .answer p:last-child{margin-bottom:0;}\r\n#bb-parkinson .contact{\r\n  background:linear-gradient(115deg,#e6f1c8,#fff4ad);\r\n}\r\n@media(max-width:900px){\r\n  #bb-parkinson .two,\r\n  #bb-parkinson .grid{grid-template-columns:1fr;}\r\n}\r\n@media(max-width:600px){\r\n  #bb-parkinson .section{padding:40px 20px;}\r\n  #bb-parkinson .card{padding:24px;}\r\n  #bb-parkinson .actions{flex-direction:column;}\r\n  #bb-parkinson a.button{width:100%;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div id=\"bb-parkinson\">\r\n\r\n<section class=\"section hero\">\r\n  <div class=\"wrap two\">\r\n    <div>\r\n      <span class=\"label\">BoksBuddy \u00b7 Heel Friesland, vanuit Leeuwarden<\/span>\r\n      <h1>Parkinson boksen in Friesland<\/h1>\r\n      <p class=\"lead\">\r\n        Aangepaste bokstraining met persoonlijke aandacht\r\n        voor jouw mogelijkheden, energie en tempo.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Wil je kennismaken met boksen bij Parkinson?\r\n        Bij BoksBuddy oefen je met gerichte bewegingen,\r\n        ritme en co\u00f6rdinatie. Je hoeft geen\r\n        bokservaring te hebben.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Cees Klarenbeek, gecertificeerd instructeur\r\n        Parkinsonboksen, begeleidt je stap voor stap.\r\n        Individuele training en groepen zijn\r\n        op aanvraag mogelijk.\r\n      <\/p>\r\n      <div class=\"actions\">\r\n        <a class=\"button\" href=\"#bbpk-contact\">Vraag een kennismaking aan<\/a>\r\n        <a class=\"button outline\" href=\"#bbpk-aanpak\">Bekijk onze aanpak<\/a>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"hero-media\">\r\n      <img decoding=\"async\" class=\"badge\" src=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg\" alt=\"Nederlandse Boksbond badge instructeur Parkinsonboksen\" loading=\"lazy\">\r\n      <figure class=\"glow-photo\">\r\n        <img\r\n          src=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hc_m_qJxFeJZATc7GkDl2M3B1zNsMZp9Lgh.png\"\r\n          alt=\"Parkinson boksen bij BoksBuddy\"\r\n          fetchpriority=\"high\"\r\n          decoding=\"async\"\r\n        >\r\n      <\/figure>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section\">\r\n  <div class=\"wrap\">\r\n    <div class=\"intro\">\r\n      <span class=\"label\">Boksen op jouw manier<\/span>\r\n      <h2>Actief oefenen zonder onderling gevecht<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Parkinson boksen bij BoksBuddy is\r\n        een aangepaste sportactiviteit.\r\n        We gebruiken onderdelen uit de bokssport,\r\n        zoals gericht stoten op bokspads,\r\n        eenvoudige combinaties en bewegen op ritme.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Je bokst niet tegen een andere deelnemer\r\n        en ontvangt geen stoten.\r\n        De aandacht ligt bij het uitvoeren\r\n        van passende oefeningen en plezier in bewegen.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        We bespreken hoe je je voelt\r\n        en passen de training daarop aan.\r\n        De ene dag kan een andere opbouw\r\n        prettig zijn dan de andere.\r\n      <\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"grid\">\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <h3>Gericht bewegen<\/h3>\r\n        <p>\r\n          Oefen stoten of reiken naar\r\n          een afgesproken doel. We passen\r\n          hoogte, afstand en snelheid\r\n          aan jouw mogelijkheden aan.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <h3>Ritme en co\u00f6rdinatie<\/h3>\r\n        <p>\r\n          Combineer eenvoudige bewegingen\r\n          in een herkenbaar tempo.\r\n          We beginnen overzichtelijk\r\n          en voegen alleen iets toe\r\n          als dat passend is.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <h3>Aandacht en reactie<\/h3>\r\n        <p>\r\n          Reageer op een duidelijke aanwijzing\r\n          of oefen een korte bewegingsreeks.\r\n          Je krijgt tijd om te begrijpen,\r\n          te proberen en te herhalen.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section soft\">\r\n  <div class=\"wrap two\">\r\n    <div>\r\n      <span class=\"label\">Afgestemd op jou<\/span>\r\n      <h2>Staand of zittend trainen<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Niet iedere oefening hoeft staand.\r\n        We bespreken welke uitgangspositie\r\n        voor jou passend is en welke\r\n        ondersteuning je nodig hebt.\r\n      <\/p>\r\n      <ul>\r\n        <li>\r\n          Zittende oefeningen wanneer\r\n          dat prettiger of passender is.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Stap- en verplaatsingsoefeningen\r\n          alleen wanneer die geschikt zijn.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Duidelijke uitleg en\r\n          \u00e9\u00e9n opdracht tegelijk waar nodig.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Korte oefenreeksen,\r\n          herhaling en rustmomenten.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Aanpassing van tempo,\r\n          bewegingsbereik en trainingsduur.\r\n        <\/li>\r\n      <\/ul>\r\n      <p>\r\n        Je mag op ieder moment aangeven\r\n        dat een oefening aangepast\r\n        of gestopt moet worden.\r\n      <\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"card\">\r\n      <h3>Een passende aanvulling op jouw beweging<\/h3>\r\n      <p>\r\n        We bekijken samen of deze vorm\r\n        van sporten bij jouw situatie past.\r\n        Bij twijfel over inspanning,\r\n        balans of andere aandachtspunten\r\n        overleg je met je behandelaar\r\n        of fysiotherapeut.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Met jouw toestemming kunnen we\r\n        relevante bewegingsadviezen bespreken,\r\n        zodat de training daarop aansluit.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        BoksBuddy biedt sport- en beweegbegeleiding.\r\n        Parkinson boksen vervangt geen\r\n        medische behandeling of fysiotherapie.\r\n      <\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section\">\r\n  <div class=\"wrap\">\r\n    <span class=\"label\">Onze aanpak<\/span>\r\n    <h2 id=\"bbpk-aanpak\" class=\"anchor\">Zo beginnen we met Parkinson boksen<\/h2>\r\n\r\n    <div class=\"grid\">\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <span class=\"label\">Stap 1<\/span>\r\n        <h3>Persoonlijk kennismaken<\/h3>\r\n        <p>\r\n          We bespreken jouw wensen,\r\n          ervaring met bewegen en aandachtspunten.\r\n          Een partner of begeleider\r\n          kan hierbij aansluiten.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <span class=\"label\">Stap 2<\/span>\r\n        <h3>De training afstemmen<\/h3>\r\n        <p>\r\n          We kiezen een passend tijdstip,\r\n          een geschikte locatie en een\r\n          overzichtelijke opbouw. Eventuele\r\n          adviezen van je behandelaar\r\n          nemen we daarin mee.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n\r\n      <article class=\"card\">\r\n        <span class=\"label\">Stap 3<\/span>\r\n        <h3>Oefenen en evalueren<\/h3>\r\n        <p>\r\n          Na een rustige start volgen\r\n          aangepaste oefeningen en rustmomenten.\r\n          We bespreken hoe de training\r\n          is ervaren en wat we een volgende\r\n          keer kunnen aanpassen.\r\n        <\/p>\r\n      <\/article>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section soft\">\r\n  <div class=\"wrap two\">\r\n    <div>\r\n      <span class=\"label\">Individueel<\/span>\r\n      <h2>Alle aandacht voor jouw training<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Tijdens een individuele afspraak\r\n        stemmen we de oefeningen volledig\r\n        af op jouw tempo en mogelijkheden.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Je krijgt persoonlijke uitleg\r\n        en feedback. Er is ruimte\r\n        om een oefening te herhalen\r\n        of langer stil te staan\r\n        bij wat voor jou prettig werkt.\r\n      <\/p>\r\n\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div>\r\n      <span class=\"label\">Samen bewegen<\/span>\r\n      <h2>Groepen en instellingen op aanvraag<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Liever samen met anderen trainen?\r\n        We bespreken graag de mogelijkheden\r\n        voor een passende groep.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Ook instellingen en organisaties\r\n        kunnen een kennismakingsactiviteit\r\n        of een reeks trainingen aanvragen.\r\n        We maken vooraf afspraken over\r\n        de deelnemers, ondersteuning\r\n        en locatie.\r\n      <\/p>\r\n      <div class=\"actions\">\r\n        <a class=\"button\" href=\"mailto:info@boksbuddy.nl?subject=Groepstraining%20Parkinson%20boksen\">Informeer naar groepstraining<\/a>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section\">\r\n  <div class=\"wrap two\">\r\n    <div>\r\n      <span class=\"label\">Jouw instructeur<\/span>\r\n      <h2>Persoonlijke begeleiding van Cees Klarenbeek<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Ik ben Cees Klarenbeek,\r\n        oprichter van BoksBuddy\r\n        en gecertificeerd instructeur\r\n        Parkinsonboksen.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Ik geef duidelijke aanwijzingen,\r\n        neem de tijd voor uitleg\r\n        en kijk samen met jou\r\n        welke oefeningen passen.\r\n        Plezier, respect en beheerst\r\n        bewegen staan centraal.\r\n      <\/p>\r\n\r\n      <h3>Opleiding en certificering<\/h3>\r\n      <ul>\r\n        <li>\r\n          Instructeur Parkinsonboksen\r\n          van de Nederlandse Boksbond.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Trainer-Coach\r\n          (TC3 \/ NOC*NSF niveau 3 \/ NLQF4):\r\n          de opleiding voor de wedstrijdsport.\r\n        <\/li>\r\n        <li>\r\n          Certificering Nederlandse Boksbond\r\n          op niveau 2.\r\n        <\/li>\r\n        <li>ASM\u2013OldStars.<\/li>\r\n      <\/ul>\r\n      <div class=\"actions\">\r\n        <a class=\"button\" href=\"#bbpk-contact\">Maak kennis met BoksBuddy<\/a>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div>\r\n      <img decoding=\"async\" class=\"photo\" src=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/HUomcdmNQHxQ4Ald3iA2a9ZP5-DSCN9118-scaled.jpeg\" alt=\"Cees Klarenbeek, instructeur Parkinsonboksen bij BoksBuddy in Friesland\" loading=\"lazy\">\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section soft\">\r\n  <div class=\"wrap\">\r\n    <div class=\"intro\">\r\n      <span class=\"label\">Ons werkgebied<\/span>\r\n      <h2>Parkinson boksen in heel Friesland<\/h2>\r\n      <p>\r\n        BoksBuddy werkt vanuit Leeuwarden\r\n        en bespreekt aanvragen uit\r\n        de hele provincie Friesland.\r\n        De trainingslocatie spreken we samen af.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Heb je een toegankelijke ingang,\r\n        voldoende manoeuvreerruimte\r\n        of aanwezigheid van een begeleider nodig?\r\n        Geef dit vooraf aan.\r\n        We controleren of de gekozen\r\n        locatie en begeleiding passen.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Voor trainingen bij een instelling\r\n        bekijken we welke ruimte\r\n        en ondersteuning beschikbaar zijn.\r\n      <\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section\">\r\n  <div class=\"wrap\">\r\n    <span class=\"label\">Praktische informatie<\/span>\r\n    <h2>Veelgestelde vragen over Parkinson boksen<\/h2>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Heb ik bokservaring nodig?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Nee. We leggen de bewegingen\r\n          stap voor stap uit\r\n          en beginnen bij jouw mogelijkheden.\r\n          Er is ruimte om te oefenen\r\n          en te herhalen.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Krijg ik stoten of moet ik sparren?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Nee. Je ontvangt geen stoten\r\n          en er wordt niet gespard.\r\n          We oefenen onder andere\r\n          op bokspads en met\r\n          bewegingen zonder contact.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Kan ik zittend meedoen?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Zittende oefeningen zijn mogelijk.\r\n          We bespreken vooraf welke houding,\r\n          ondersteuning en oefeningen\r\n          bij jou passen.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Wat als mijn energie per dag verschilt?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Aan het begin van de training\r\n          bespreken we hoe het gaat.\r\n          We passen de intensiteit,\r\n          oefeningen en rustmomenten aan.\r\n          Geef veranderingen tijdens\r\n          het oefenen ook aan.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Mag mijn partner of begeleider mee?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Dat bespreken we vooraf.\r\n          We stemmen af of aanwezigheid\r\n          prettig of nodig is\r\n          en welke ondersteuning\r\n          diegene kan bieden.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Moet ik eerst overleggen met mijn behandelaar?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>\r\n          Bij twijfel over geschikte\r\n          inspanning of bij aandachtspunten\r\n          rond bijvoorbeeld balans\r\n          bespreek je dit eerst\r\n          met je behandelaar of fysiotherapeut.\r\n          Relevante bewegingsadviezen\r\n          nemen we mee in de afstemming.\r\n        <\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n    <details>\r\n      <summary>Waar vind ik de tarieven voor Parkinson boksen?<\/summary>\r\n      <div class=\"answer\">\r\n        <p>Bekijk de <a href=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=311\">pagina Tarieven<\/a>\r\n          voor informatie over tarieven en afspraken.<\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/details>\r\n\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<section class=\"section contact\">\r\n  <div class=\"wrap\">\r\n    <div class=\"intro\">\r\n      <span class=\"label\">Kennismaken met Parkinson boksen<\/span>\r\n      <h2 id=\"bbpk-contact\" class=\"anchor\">Ontdek of deze training bij jou past<\/h2>\r\n      <p>\r\n        Wil je individueel trainen,\r\n        samen met anderen bewegen\r\n        of een activiteit aanvragen\r\n        voor jouw organisatie?\r\n        Neem contact op om\r\n        de mogelijkheden te bespreken.\r\n      <\/p>\r\n      <p>\r\n        Vermeld je woonplaats\r\n        en hoe we je kunnen bereiken.\r\n        Persoonlijke aandachtspunten\r\n        bespreken we in een gesprek.\r\n      <\/p>\r\n      <div class=\"actions\">\r\n        <a class=\"button\" href=\"mailto:info@boksbuddy.nl?subject=Kennismaking%20Parkinson%20boksen\">Vraag een kennismaking aan<\/a>\r\n        <a class=\"button outline\" href=\"tel:+31582023076\">Bel 058 - 20 230 76<\/a>\r\n      <\/div>\r\n      <p style=\"margin-top:24px;\">\r\n        E-mail:\r\n        <a href=\"mailto:info@boksbuddy.nl\">info@boksbuddy.nl<\/a>\r\n      <\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/section>\r\n\r\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BoksBuddy \u00b7 Heel Friesland, vanuit Leeuwarden Parkinson boksen in Friesland Aangepaste bokstraining met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden, energie en tempo. Wil je kennismaken met boksen bij Parkinson? Bij BoksBuddy oefen je met gerichte bewegingen, ritme en co\u00f6rdinatie. Je hoeft geen bokservaring te hebben. Cees Klarenbeek, gecertificeerd instructeur Parkinsonboksen, begeleidt je stap voor stap. Individuele&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-256","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BoksBuddy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-18T12:46:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256\",\"name\":\"Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-17T13:35:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-18T12:46:12+00:00\",\"description\":\"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg\",\"width\":2077,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=256#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Parkinson boksen.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\",\"name\":\"BoksBuddy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#organization\",\"name\":\"BoksBuddy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Boksbuddy-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Boksbuddy-logo.svg\",\"width\":411,\"height\":280,\"caption\":\"BoksBuddy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BoksBuddy.nl\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden","description":"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden","og_description":"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.","og_url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256","og_site_name":"BoksBuddy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/","article_modified_time":"2026-10-18T12:46:12+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256","name":"Parkinson boksen Friesland | BoksBuddy Leeuwarden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg","datePublished":"2026-10-17T13:35:24+00:00","dateModified":"2026-10-18T12:46:12+00:00","description":"Parkinson boksen in Friesland vanuit Leeuwarden. Aangepaste training door gecertificeerd instructeur. Individueel en groepen op aanvraag.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256#primaryimage","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NBB_badge_INSTRUCTEUR-PARKINSONBOKSEN-Bewerkt-scaled.jpg","width":2077,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=256#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/boksbuddy.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Parkinson boksen."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#website","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/","name":"BoksBuddy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#organization","name":"BoksBuddy","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Boksbuddy-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Boksbuddy-logo.svg","width":411,"height":280,"caption":"BoksBuddy"},"image":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=256"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":546,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/256\/revisions\/546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}