{"id":299,"date":"2026-10-17T14:44:31","date_gmt":"2026-10-17T14:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299"},"modified":"2026-10-17T15:43:03","modified_gmt":"2026-10-17T15:43:03","slug":"boksbuddy-friesland","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299","title":{"rendered":"BoksBuddy Friesland"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"299\" class=\"elementor elementor-299\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ac5a10 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ac5a10\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b26ff14\" data-id=\"b26ff14\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4de22f elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"f4de22f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\n#bb-friesland {\n  --green:#9bc31b;\n  --yellow:#ffda00;\n  --ink:#20271b;\n  --muted:#53604b;\n  --light:#f5f8ed;\n  --border:#dde5cf;\n  font-family:Arial,sans-serif;\n  font-size:17px;\n  line-height:1.7;\n  color:var(--ink);\n  background:#fff;\n  text-align:left;\n}\n#bb-friesland * {box-sizing:border-box;}\n#bb-friesland h1,\n#bb-friesland h2,\n#bb-friesland h3 {\n  font-family:inherit;\n  font-weight:700;\n  color:var(--ink);\n  line-height:1.2;\n  margin:0 0 20px;\n  padding:0;\n}\n#bb-friesland h1 {font-size:clamp(35px,4.8vw,58px);}\n#bb-friesland h2 {font-size:clamp(27px,3vw,38px);}\n#bb-friesland h3 {font-size:23px;}\n#bb-friesland p {margin:0 0 18px;padding:0;}\n#bb-friesland a {color:#42630e;}\n#bb-friesland .wrap {max-width:1120px;margin:auto;}\n#bb-friesland .section {padding:60px 28px;}\n#bb-friesland .soft {background:var(--light);}\n#bb-friesland .hero {\n  background:linear-gradient(120deg,#edf5d7,#fffbe1);\n  border-bottom:6px solid var(--green);\n}\n#bb-friesland .label {\n  display:block;\n  color:#42630e;\n  font-size:14px;\n  font-weight:700;\n  letter-spacing:1.2px;\n  text-transform:uppercase;\n  margin-bottom:16px;\n}\n#bb-friesland .intro {max-width:840px;}\n#bb-friesland .lead {\n  font-size:clamp(20px,2.3vw,24px);\n  line-height:1.5;\n}\n#bb-friesland .two {\n  display:grid;\n  grid-template-columns:1.25fr 1fr;\n  gap:38px;\n  align-items:start;\n}\n#bb-friesland .grid {\n  display:grid;\n  grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));\n  gap:22px;\n  margin-top:28px;\n}\n#bb-friesland .card {\n  min-width:0;\n  padding:28px;\n  background:#fff;\n  border:1px solid var(--border);\n  border-top:5px solid var(--green);\n  border-radius:12px;\n}\n#bb-friesland .card:nth-child(even) {\n  border-top-color:var(--yellow);\n}\n#bb-friesland .card p:last-child {margin-bottom:0;}\n#bb-friesland .panel {\n  padding:30px;\n  background:#fff;\n  border:1px solid var(--border);\n  border-radius:16px;\n}\n#bb-friesland .actions {\n  display:flex;\n  flex-wrap:wrap;\n  gap:14px;\n  margin-top:26px;\n}\n#bb-friesland a.button {\n  display:inline-flex;\n  align-items:center;\n  justify-content:center;\n  min-height:54px;\n  padding:13px 22px;\n  border:2px solid var(--green);\n  border-radius:8px;\n  background:var(--green);\n  color:var(--ink);\n  font-size:16px;\n  font-weight:700;\n  line-height:1.4;\n  text-align:center;\n  text-decoration:none;\n}\n#bb-friesland a.button:hover {\n  background:var(--yellow);\n  border-color:var(--yellow);\n}\n#bb-friesland a.outline {\n  background:#fff;\n  border-color:#56761a;\n}\n#bb-friesland a.outline:hover {\n  background:#eaf2d4;\n  border-color:#56761a;\n}\n#bb-friesland a:focus-visible,\n#bb-friesland summary:focus-visible {\n  outline:3px solid #305dba;\n  outline-offset:5px;\n}\n#bb-friesland ul {\n  padding-left:24px;\n  margin:0 0 22px;\n}\n#bb-friesland li {margin-bottom:9px;}\n#bb-friesland .photo {\n  display:block;\n  width:100%;\n  height:auto;\n  max-width:440px;\n  max-height:540px;\n  margin:auto;\n  object-fit:contain;\n  border-radius:16px;\n}\n#bb-friesland .price {\n  display:block;\n  margin:18px 0 8px;\n  font-size:48px;\n  font-weight:700;\n  line-height:1.1;\n}\n#bb-friesland .small {\n  font-size:15px;\n  color:var(--muted);\n}\n#bb-friesland .anchor {scroll-margin-top:120px;}\n#bb-friesland details {\n  padding:20px 0;\n  border-bottom:1px solid var(--border);\n}\n#bb-friesland summary {\n  cursor:pointer;\n  font-size:19px;\n  font-weight:700;\n  line-height:1.5;\n}\n#bb-friesland .answer {padding-top:16px;}\n#bb-friesland .answer p:last-child {margin-bottom:0;}\n#bb-friesland .contact {\n  background:linear-gradient(115deg,#e6f1c8,#fff4ad);\n}\n@media(max-width:900px) {\n  #bb-friesland .two,\n  #bb-friesland .grid {grid-template-columns:1fr;}\n}\n@media(max-width:600px) {\n  #bb-friesland .section {padding:40px 20px;}\n  #bb-friesland .card,\n  #bb-friesland .panel {padding:24px;}\n  #bb-friesland .actions {flex-direction:column;}\n  #bb-friesland a.button {width:100%;}\n}\n<\/style>\n\n<div id=\"bb-friesland\">\n\n  <section class=\"section hero\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <div class=\"intro\">\n        <span class=\"label\">\n          Vanuit Leeuwarden \u2022 Voor heel Friesland\n        <\/span>\n        <h1>BoksBuddy Friesland: boksen op jouw manier.<\/h1>\n        <p class=\"lead\">\n          Persoonlijke bokstraining, fitheid voor jong\n          en oud en groepslessen op aanvraag.\n          Ontdek welke training past bij jou,\n          jouw groep, school of instelling.\n        <\/p>\n        <p>\n          Bij BoksBuddy train je met Cees Klarenbeek.\n          Of je voor het eerst bokshandschoenen aantrekt\n          of gericht aan je techniek wilt werken:\n          we beginnen bij jouw ervaring, wensen\n          en mogelijkheden.\n        <\/p>\n        <div class=\"actions\">\n          <a class=\"button\" href=\"#bb-friesland-contact\">\n            Bespreek jouw wensen\n          <\/a>\n          <a class=\"button outline\" href=\"#bb-friesland-aanbod\">\n            Bekijk de mogelijkheden\n          <\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section\">\n    <div class=\"wrap two\">\n      <div>\n        <h2>Bokstraining met persoonlijke aandacht<\/h2>\n        <p>\n          Wil je actief bewegen, nieuwe technieken leren\n          of met plezier aan je fitheid werken?\n          Bij BoksBuddy krijgt jouw doel een plek\n          in de training.\n        <\/p>\n        <p>\n          We combineren boksoefeningen met aandacht voor\n          houding, bewegen, co\u00f6rdinatie en samenwerking.\n          Het tempo en de oefeningen stemmen we af op\n          wat bij jou past. Wedstrijdboksen is geen\n          voorwaarde om mee te doen.\n        <\/p>\n        <p>\n          Je kunt kiezen voor individuele begeleiding.\n          Ook trainingen voor groepen, scholen en\n          instellingen zijn mogelijk op aanvraag.\n        <\/p>\n      <\/div>\n\n      <aside class=\"panel\">\n        <h3>Priv\u00e9 bokstraining<\/h3>\n        <span class=\"price\">\u20ac 60,00<\/span>\n        <p><strong>Per uur, inclusief btw.<\/strong><\/p>\n        <p>\n          Een training met persoonlijke begeleiding\n          en ruimte voor jouw vragen en leerdoelen.\n        <\/p>\n        <p class=\"small\">\n          Groepen, duo\u2019s, ouder-kindtrainingen,\n          scholen en instellingen ontvangen een\n          prijs op aanvraag. Eventuele aanvullende\n          kosten spreken we vooraf af.\n        <\/p>\n        <a class=\"button\" href=\"#bb-friesland-contact\">\n          Vraag een training aan\n        <\/a>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section soft\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <h2 id=\"bb-friesland-aanbod\" class=\"anchor\">\n        Welke training past bij jou?\n      <\/h2>\n      <p class=\"intro\">\n        Van de eerste bokstechnieken tot aangepast\n        bewegen: bij BoksBuddy bespreken we samen\n        welke vorm aansluit op jouw vraag.\n      <\/p>\n\n      <div class=\"grid\">\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Priv\u00e9 bokstraining<\/h3>\n          <p>\n            E\u00e9n-op-\u00e9\u00e9n werken aan bokshouding, voetenwerk,\n            stoottechniek en combinaties.\n            Voor beginners en deelnemers die\n            hun vaardigheden willen uitbreiden.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Fitheid voor jong en oud<\/h3>\n          <p>\n            Een afwisselend beweegprogramma met\n            boksoefeningen en aandacht voor conditie,\n            co\u00f6rdinatie en beweegplezier.\n            Je begint op een niveau dat bij je past.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>OldStars boksen<\/h3>\n          <p>\n            Boksen en veelzijdig bewegen voor\n            oudere deelnemers. Samen actief zijn,\n            oefeningen uitproberen en plezier\n            beleven aan de training staan centraal.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Parkinson boksen<\/h3>\n          <p>\n            Aangepaste boksoefeningen met begeleiding\n            van een instructeur Parkinsonboksen.\n            We bespreken je mogelijkheden en\n            stemmen de uitvoering daarop af.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Boksen met een beperking<\/h3>\n          <p>\n            Persoonlijke aandacht voor deelnemers\n            met bijvoorbeeld CP, NAH of een\n            lichamelijke beperking. We bekijken\n            samen welke oefeningen uitvoerbaar zijn.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Rolstoelboksen<\/h3>\n          <p>\n            Bokstraining vanuit de rolstoel,\n            afgestemd op jouw bewegingsmogelijkheden.\n            Met aandacht voor techniek, bereik,\n            tempo en een passende trainingsopbouw.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Bokscoaching<\/h3>\n          <p>\n            Boksoefeningen combineren met reflectie\n            op persoonlijke doelen. Je oefent\n            bijvoorbeeld met aandacht, grenzen\n            aangeven en samenwerken.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Ouder-kind boksen<\/h3>\n          <p>\n            Samen bewegen en nieuwe dingen leren.\n            Met gezamenlijke oefeningen waarin\n            luisteren, afstemmen en plezier\n            maken een belangrijke plek krijgen.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>Boksen tegen pesten<\/h3>\n          <p>\n            Oefenen met houding, grenzen en\n            respectvol contact. Voor kinderen\n            en jongeren, met aandacht voor\n            hun ervaring en de situatie eromheen.\n          <\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n\n      <p class=\"small\" style=\"margin-top:24px;\">\n        Aangepaste trainingen zijn sport- en\n        beweegbegeleiding. Bij een medische hulpvraag\n        stemmen we af wat binnen de training past;\n        de training vervangt geen behandeling.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section\">\n    <div class=\"wrap two\">\n      <div>\n        <h2>Boksen voor scholen en instellingen in Friesland<\/h2>\n        <p>\n          Zoek je een actieve workshop voor leerlingen,\n          een sportieve kennismaking voor cli\u00ebnten\n          of een beweegactiviteit voor jouw organisatie?\n          BoksBuddy denkt mee over een passend programma.\n        <\/p>\n        <p>\n          Een les kan draaien om de basis van boksen,\n          samen bewegen, respectvol samenwerken\n          of kennismaken met aangepast boksen.\n          We bespreken vooraf wie meedoen en\n          welke begeleiding nodig is.\n        <\/p>\n        <ul>\n          <li>Een losse kennismakingsles of clinic.<\/li>\n          <li>Een reeks trainingen met een gezamenlijk doel.<\/li>\n          <li>Aangepaste oefeningen voor verschillende niveaus.<\/li>\n          <li>Een programma op een geschikte locatie in overleg.<\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n\n      <aside class=\"panel\">\n        <h3>Een voorstel voor jouw groep<\/h3>\n        <p>\n          Geef bij je aanvraag aan:\n        <\/p>\n        <ul>\n          <li>Voor wie de training bedoeld is.<\/li>\n          <li>Hoeveel deelnemers je verwacht.<\/li>\n          <li>Wat je met de activiteit wilt bereiken.<\/li>\n          <li>Welke plaats en periode je voor ogen hebt.<\/li>\n          <li>Welke ondersteuning deelnemers nodig hebben.<\/li>\n        <\/ul>\n        <p>\n          Daarna bespreken we de mogelijkheden,\n          locatie, materialen en prijs.\n        <\/p>\n        <a class=\"button\" href=\"#bb-friesland-contact\">\n          Vraag een groepsvoorstel aan\n        <\/a>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section soft\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <h2>Vanuit Leeuwarden, bereikbaar voor heel Friesland<\/h2>\n      <div class=\"intro\">\n        <p>\n          BoksBuddy is gevestigd in Leeuwarden en\n          richt zich op deelnemers en organisaties\n          uit de hele provincie Friesland.\n          Ook vanuit bijvoorbeeld Drachten, Sneek,\n          Heerenveen, Dokkum, Harlingen, Franeker\n          of een omliggend dorp kun je contact opnemen.\n        <\/p>\n        <p>\n          Wil je op een locatie bij jou in de buurt\n          trainen? Vermeld dit bij je aanvraag.\n          We bekijken samen de beschikbaarheid\n          en of de ruimte geschikt is voor\n          de gewenste training.\n        <\/p>\n        <p>\n          Trainingslocatie, tijden en eventuele\n          reis- of locatiekosten worden vooraf\n          afgesproken. Er is niet in iedere\n          genoemde plaats een vaste leslocatie.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section\">\n    <div class=\"wrap two\">\n      <div>\n        <span class=\"label\">Maak kennis met je trainer<\/span>\n        <h2>Cees Klarenbeek van BoksBuddy<\/h2>\n        <p>\n          Cees begeleidt je bij het leren en oefenen\n          van bokstechnieken. Duidelijke uitleg,\n          persoonlijke aandacht en een passende\n          opbouw vormen de basis van de trainingen.\n        <\/p>\n        <p>\n          Zijn kwalificaties omvatten:\n        <\/p>\n        <ul>\n          <li>Nederlandse Boksbond niveau 2.<\/li>\n          <li>\n            Nederlandse Boksbond Trainer-Coach:\n            TC3 \/ NOC*NSF niveau 3 \/ NLQF4 \u2014\n            de opleiding voor de wedstrijdsport.\n          <\/li>\n          <li>Instructeur Parkinsonboksen.<\/li>\n          <li>ASM\u2013OldStars.<\/li>\n        <\/ul>\n        <p>\n          Je hoeft geen wedstrijddoel te hebben\n          om van die begeleiding gebruik te maken.\n          Ook als je vooral wilt bewegen,\n          plezier wilt maken of de basis wilt\n          leren, ben je welkom.\n        <\/p>\n      <\/div>\n\n      <div>\n        <img\n          class=\"photo\"\n          src=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/HUomcdmNQHxQ4Ald3iA2a9ZP5-DSCN9118-scaled.jpeg\"\n          alt=\"Cees Klarenbeek van BoksBuddy, bokstrainer in Friesland vanuit Leeuwarden\"\n          loading=\"lazy\"\n          decoding=\"async\"\n        >\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section soft\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <h2>Zo begin je bij BoksBuddy<\/h2>\n\n      <div class=\"grid\">\n        <article class=\"card\">\n          <h3>1. Vertel wat je zoekt<\/h3>\n          <p>\n            Neem contact op en vertel over je\n            wensen, ervaring en woonplaats.\n            Voor een groep horen we graag\n            wie de deelnemers zijn.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>2. Maak duidelijke afspraken<\/h3>\n          <p>\n            We bespreken de trainingsvorm,\n            locatie, beschikbaarheid, materialen\n            en kosten. Zo weet je vooraf\n            waar je aan toe bent.\n          <\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"card\">\n          <h3>3. Begin op jouw niveau<\/h3>\n          <p>\n            Tijdens de training is er ruimte\n            om te oefenen en vragen te stellen.\n            We kijken samen hoe de oefeningen\n            aansluiten op jouw mogelijkheden.\n          <\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <h2>Veelgestelde vragen over BoksBuddy Friesland<\/h2>\n\n      <details>\n        <summary>Moet ik al kunnen boksen?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            Nee. Je kunt zonder bokservaring beginnen.\n            We nemen de basistechnieken rustig door\n            en passen de oefeningen aan je niveau aan.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details>\n        <summary>Kan ik buiten Leeuwarden trainen?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            Training op een andere geschikte locatie\n            in Friesland is bespreekbaar.\n            Geef je gewenste plaats door, dan bekijken\n            we de mogelijkheden en eventuele extra kosten.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details>\n        <summary>Zijn er vaste groepslessen?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            Groepstrainingen worden op aanvraag\n            georganiseerd. Neem contact op voor\n            de actuele mogelijkheden, tijden en locaties.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details>\n        <summary>Wat kost een training?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            Individuele training kost \u20ac 60,00 per uur,\n            inclusief btw. Voor duo\u2019s, ouder-kindtrainingen,\n            groepen, scholen en instellingen maken\n            we vooraf een prijsafspraak.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details>\n        <summary>Kan ik deelnemen met een beperking?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            BoksBuddy biedt aangepaste trainingen,\n            waaronder rolstoelboksen en Parkinson boksen.\n            Bespreek vooraf je mogelijkheden en\n            ondersteuningsbehoefte, zodat we kunnen\n            beoordelen welke training passend is.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details>\n        <summary>Moet ik zelf materiaal aanschaffen?<\/summary>\n        <div class=\"answer\">\n          <p>\n            Overleg dit voordat je iets koopt.\n            Bij het maken van de afspraak bespreken\n            we wat je meeneemt en welke materialen\n            voor de training beschikbaar zijn.\n          <\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"section contact\">\n    <div class=\"wrap\">\n      <div class=\"intro\">\n        <span class=\"label\">Jouw volgende stap<\/span>\n        <h2 id=\"bb-friesland-contact\" class=\"anchor\">\n          Op zoek naar bokstraining in Friesland?\n        <\/h2>\n        <p>\n          Vertel wat je wilt doen en vanuit welke\n          plaats je contact opneemt. Of het nu gaat\n          om persoonlijke training, samen bewegen\n          of een programma voor jouw organisatie:\n          BoksBuddy denkt met je mee.\n        <\/p>\n\n        <div class=\"actions\">\n          <a\n            class=\"button\"\n            href=\"mailto:info@boksbuddy.nl?subject=Aanvraag%20bokstraining%20Friesland\"\n          >\n            Mail jouw aanvraag\n          <\/a>\n          <a\n            class=\"button outline\"\n            href=\"tel:+31582023076\"\n          >\n            Bel 058 - 20 230 76\n          <\/a>\n        <\/div>\n\n        <p class=\"small\" style=\"margin-top:20px;\">\n          BoksBuddy \u2022 Persoonlijke training en groepen\n          op aanvraag \u2022 Vanuit Leeuwarden, voor heel Friesland.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vanuit Leeuwarden \u2022 Voor heel Friesland BoksBuddy Friesland: boksen op jouw manier. Persoonlijke bokstraining, fitheid voor jong en oud en groepslessen op aanvraag. Ontdek welke training past bij jou, jouw groep, school of instelling. Bij BoksBuddy train je met Cees Klarenbeek. Of je voor het eerst bokshandschoenen aantrekt of gericht aan je techniek wilt werken:&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-299","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BoksBuddy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-17T15:43:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=299\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=299\",\"name\":\"BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-17T14:44:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-17T15:43:03+00:00\",\"description\":\"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=299#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=299\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?page_id=299#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BoksBuddy Friesland\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\",\"name\":\"BoksBuddy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#organization\",\"name\":\"BoksBuddy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Boksbuddy-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Boksbuddy-logo.svg\",\"width\":411,\"height\":280,\"caption\":\"BoksBuddy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boksbuddy.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BoksBuddy.nl\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen","description":"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen","og_description":"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.","og_url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299","og_site_name":"BoksBuddy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/","article_modified_time":"2026-10-17T15:43:03+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299","name":"BoksBuddy Friesland | Priv\u00e9 boksen en groepslessen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#website"},"datePublished":"2026-10-17T14:44:31+00:00","dateModified":"2026-10-17T15:43:03+00:00","description":"BoksBuddy Friesland: priv\u00e9 bokstraining, aangepast boksen en groepen op aanvraag. Vanuit Leeuwarden voor jong en oud, scholen en instellingen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?page_id=299#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/boksbuddy.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"BoksBuddy Friesland"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#website","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/","name":"BoksBuddy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/boksbuddy.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#organization","name":"BoksBuddy","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Boksbuddy-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/boksbuddy.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Boksbuddy-logo.svg","width":411,"height":280,"caption":"BoksBuddy"},"image":{"@id":"https:\/\/boksbuddy.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BoksBuddy.nl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=299"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":361,"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/299\/revisions\/361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boksbuddy.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}